ここのところヒットする(引っかかってくる)言葉 『自己肯定』

2020/10/06

ここのところヒットする(引っかかってくる)言葉。

・・・『自己肯定(じここうてい)』

こんな時代だからこそ、ありのままの自分を認め、自分自身に誇りや自信を持つ・・・。

自己肯定感が低いと感じる人は

・ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換する
・小さな目標を立てて達成する
・ありのままの自分を受け入れる
・褒められたら素直に感謝する
・自分に甘くなる

と良いようですよ。

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