明けましておめでとうございます🎍

コロナ禍でウツウツ・モヤモヤする日がもう少し続くと思いますが、そんな中でも楽しいことやできることを見つけて行きたいと思います。

なまけがちなので、まずはストレッチをしたりボールでほぐしたりしています。

すぐにお正月休みも過ぎます。生徒の皆さんもストレッチや腹筋背筋、ほぐしなどやっているかな？

ご家族の方も運動不足になりがちなので、たこあげやなわとびなどに付き合って積極的に身体を動かしましょう♪

心身ともに健康であることを願って・・・。

本年も宜しくお願い申し上げます🐄